今日で４．５Ｋｇ減少です。そろそろ頬がこけてきました。でも、このまま快進撃を進めます。運動をしないと単なる劇ヤセになってしまうので、現在ジムを物色中です。コエンザイム、カルチニン、総合ビタミン等は用意しています。アサヒのチーズブランや、メイプルはおいしくて栄養たっぷりだから。結構あきずに１８９カロリーでのダイエットができますよ。階段やエスカレータは少し走ったりしてカラダをつかっているし…。食べないことでの空腹感がこれまた快感ですね。カラダが軽いし…。１２ｋｇやせるのが目標だからまだまだですけれども。
それではまた。
