永野先生の現場トーク（２）

　腎臓疾患の話をして欲しいと依頼がありました。一般の方に対して生活指導の話をして欲しいという依頼内容のです。

　ダイエットの話なども良いとのことでしたが、メタボの私にダイエットの話ですか？と笑ってしまいました。ですから、これからダイエットをしてダイエットの話をしようと思います。お話をいただいてから既に２ｋｇ痩せました。

　セミナーメンバーにはとても有名な先生もいらっしゃいましたので何故自分に講演依頼の声が掛かった
のかと少し不思議ですが、それだけの大役をお引き受けするからには、講演日までにはダイエットを成功させます。

　せっかくダイエットを始めるのだけど、目標をただ痩せるだけに設定するのはどうも退屈だと考え、５年後のホノルルマラソンに出場することを目標に設定しました。

　既にウォーキングなどのトレーニングを開始してましたが、ただ５年後にホノルルマラソンに出場するだけではモチベーション維持ができないのでは？と考えます。

　新たなご発想が浮かびました。人を巻き込んた企画にしよう。最低でも１００名位の人を集めたい。選手は１０名かも知れません、しかしサポーターを含めて全ての人の経費を負担することも目標にします。

　仮に一人１５万として１００名では１５００万円です。貯金しなければ…。ただ行くのではなく上位１０％に入りたいと思っています。ホノルルマラソンを４時間未満で完走する人は９．２％ですが、上位１０％に入るためにはゴールタイムを４時間未満でゴールすることにすると平均時速が１１ｋｍくらいで走らないと４時間を切れない計算になります。

　なお、一緒に行くメンバーは１００名じゃなくてもいいと思います。実際は数十人だとしても今の目標は高く設定しておきたい。団長は笑顔の素敵なマラソン走者の高橋尚子選手のような方になって欲しいです。ダイエットの成果をあげるため、頑張りたいと思います。